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2015年03月24日

「介護予防研修会の講師を担当しました」

3月23日(月)に広島市三入・可部地域包括支援センターより、

依頼をいただきまして、桐陽台コミュニティーセンターを会場として、

亀友会(老人クラブ)様の介護予防研修会の講師を

クアリウムシャレー健康運動指導士の中山とシナプソロジー普及員の松村が

担当させていただきました。

当日は約30名もの方にご参加いただき、ロコモティブシンドロームや認知症の予防についての

講義と自体重を利用しての筋力トレーニング体操、シナプソロジー、スクエアステップの運動実技と

盛りだくさんの内容で90分担当させていただきました。

 

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初めてのスクエアステップ体験でしたが、

終始笑顔溢れる楽しい時間となりました。

今後もクアリウムシャレーでは地域の皆様の健康づくりのお手伝いをしていきたいと思います。

亀友会の皆様、楽しい時間をありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

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