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2015年05月20日

「介護予防教室の講師を担当いたしました」

5月19日(火)に広島市清和・日浦地域包括支援センターより、

依頼をいただきまして、宇津会館を会場として、

宇津女性会様を対象に介護予防教室の講師を

クアリウムシャレー健康運動指導士の中山が担当いたしました。

当日は20名の方に対して前半は簡単な講義をして、

後半は”安全”に”楽しく””効果的な”運動実践を行いました。

 

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後半の運動実践。

 

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歩く脳トレスクエアステップの実践。

 

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宇津女性会の皆様はとても仲が良くて

終始笑いの絶えない中での90分となりました。

今後も宇津女性会の皆様の健康づくりをお手伝いできることと

なりましたので、しっかりサポートできるように

クアリウムシャレー職員で取り組んでまいります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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